VOLKSHOCHSCHULE SCHIERSTEIN
Neuigkeiten aus der vhs Schierstein
Zitronenhand an Synapse: Revolutionäres Gehirntraining durch Tischtennis mit Olav und Sumi
An drei Terminen im Februar traf sich eine kleine Gruppe von zehn Leuten zum Tischtennis, genauer gesagt zum neurologischen Tischtennis, angeboten von der Volkshochschule Schierstein und durchgeführt von Olav Stahl und Sumi Krupp.
„Neuro… was?“ Diese Frage hörte ich oft, als ich Freunden und Bekannten davon erzählte, was ich an drei Samstagnachmittagen von 16 bis 18 Uhr gemacht hatte. „Na, neurologisches Tischtennis! Eigentlich erst mal nur ganz normales Tischtennis mit Olav Stahl, der dann aber Stück für Stück ungewöhnliche Methoden einbringt: „So, jetzt lasst uns mal mit der Zitronenhand spielen,“ rief er. „Spielt mit der Hand, die ihr sonst nicht benutzt!“ Oder: „Wieso nur mit einem Ball spielen, wenn es auch mit zwei oder drei Bällen geht!“ Das sind nur zwei Beispiele für die vielen ungewöhnlichen Herangehensweisen, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern in drei Samstagsterminen in der Schiersteiner Hafenschule näher gebracht wurden.
Mit Olav Stahl stand der Gruppe ein Tischtennislehrer zur Verfügung, der dieses Training in London in Pionierarbeit entwickelt und geleitet hat. Und mit Sumi Krupp, einem echten Tausendsassa, unter anderem Heilpraktiker und AOK-Kursleiter, kamen noch einige (medizinische) Hintergrundinformationen und Tipps hinzu. Auch Anleitungen zum Jonglieren oder zu anderen kniffeligen Tricks – allesamt bestens dazu geeignet, neue Synapsen zu schaffen und damit für eine gute (Hirn-)Gesundheit zu sorgen. Quasi nebenbei erfuhren wir von Sumi an plastischen dreidimensionalen Gehirnmodellen, wo diese Bewegungskoordinationen zu neuen synaptischen Verbindungen führen und sogar zur Ausreifung neuer Gehirn- und Gedächtniszellen, praktisch unabhängig vom Lebensalter.
Gedächtniserfolge durch neurologisches Tischtennis sind Forscherinnen und Forschern bereits seit längerem bekannt. Auch die BBC in London hat schon eine Doku dazu gedreht. In England von Neurologen begleitet, per Studie bestätigt und durch die Ausstrahlungen der BBC mit seinen positiven Wirkungen für Gehirn und Gedächtnis bekannt gemacht, gewinnt neurologisches Tischtennis zunehmend an Aufmerksamkeit.
Ein Beispiel ist Pingpong Parkinson, eine internationale Bewegung. 2017 gründete Nenad Bach in New York PingPong-Parkinson USA. Durch Tischtennis hätten sich seine Parkinson-Symptome so gebessert, dass er sogar wieder Gitarre spielen konnte. Diese Erfahrung wollte er an andere weitergeben. Seitdem haben sich weltweit Vereine unter dieser Dachmarke gegründet. 2019 fand dann die erste Tischtennis-Weltmeisterschaft für Parkinsonerkrankte statt. An der WM 2023 nahmen bereits Spielerinnen und Spieler aus 22 Ländern teil. Auch die Community in Deutschland wächst rasant. Bundesweit hat der Verein über 2.000 Mitglieder. Die Nachfrage ist groß.
Und auch in Schierstein soll es weitergehen. Olav Stahl arbeitet daran, den Kurs in größerer Runde regelmäßig stattfinden zu lassen. Willkommen sind alle, die etwas für ihre Synapsen und ihre Gesundheit tun möchten – und das in toller Gesellschaft!
(T. Desch)
Sumi (ganz links) und Olav (zweiter von rechts stehend) sorgen beim neurologischen Tischtennis in der Hafenschule Schierstein für fliegende Bälle und neue Synapsen: Ein Training mit Freude und Köpfchen
Herzliche Einladung!
Orgelmärchen: Hänsel & Gretel | 21. März, 17 Uhr
Semestereröffnung-Konzert mit dem Tango-Trio „Esquinas de Nuez“ | 28. März, 19 Uhr
Familienexkursion: Kleine Wasserforscher, Schlosspark Biebrich (für Kinder ab 5 Jahren) | 7. April, 16 Uhr
Vogelkundliche Abendexkursion in den Schiersteiner Rheinwiesen | 8. Mai, 19 Uhr … und vieles mehr!
Anmeldung zu allen Veranstaltungen, Kontakt & Infos:
Volkshochschule Schierstein e.V.
Karl-Lehr-Straße 6 | 65201 Wiesbaden
Tel.: 0611/29711 (Di/Mi/Do 10 – 12 Uhr)
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